Sta facendo malattia di freddo?

“Se non ti avvolgi, prenderai la morte di un freddo”. Molti di noi hanno sentito parole simili di consiglio sulla connessione tra il freddo e la cattura di una malattia. Anche se la maggior parte di noi credi che freddo non causa malattia, la giuria è ufficialmente ancora fuori. La maggior parte delle ricerche sostiene che essere freddi non influenza la probabilità di catturare un virus che causa il freddo comune o l’influenza.

La ricerca medica negli anni ’50 ha esposto 400 volontari a virus freddi usando varie temperature e condizioni come variabili. Il risultato non era alcuna differenza nel tasso di infezione tra i diversi gruppi. Uno studio simile alla fine degli anni Sessanta produsse risultati comparabili.

Tuttavia, alcuni studi implicano che essere causa di freddo malattia. Alcuni argomenti indicano che se sei freddo, il tuo corpo è più stressato e quindi meno resistente alla lotta contro un virus. La ricerca da parte del Common Cold Center di Cardiff in Galles ha dimostrato che un calo della temperatura corporea può causare un virus freddo inatteso. Se una persona diventa raffreddata, ad esempio indossando abiti umidi a freddo, i vasi sanguigni nel naso diventano stretti. Quando ciò accade, il sangue caldo viene chiuso e non fornisce più le cellule bianche che combattono l’infezione.

Uno studio ha coinvolto gli effetti dei volontari che hanno posto i loro piedi nudi in una ciotola vuota per 20 minuti o immergendo i piedi in una ciotola contenente acqua ghiacciata per la stessa durata. Entro cinque giorni dopo l’esperimento, più partecipanti che avevano bagnato i piedi in acqua fredda svilupparono sintomi freddi rispetto agli altri partecipanti. Secondo lo studio, probabilmente molti di questi partecipanti avevano già il virus freddo ma non avevano ancora manifestato sintomi. L’abbassamento della temperatura corporea è un fattore che contribuisce, in questo caso essere malattia fredda, non il virus, ma lo sviluppo del virus.

La ragione più probabile che le persone tendono ad ammalarsi più spesso nella stagione invernale è il crescente contatto interno con altri, alcuni dei quali hanno virus. Mentre il tempo è freddo, le persone tendono a stare più in ambienti interni, facendo luoghi come scuole, negozi, aeroporti e uffici probabilmente luoghi per prendere un raffreddore.

La gente di solito cattura i raffreddori attraverso le gocce d’aria da uno starnuto. Altri metodi per catturare un raffreddore sono da contatto dalla mano alle zone naso o agli occhi dopo un contatto diretto con una persona che ha il virus o un contatto indiretto, come toccare la stessa maniglia.

Il modo migliore per evitare un raffreddore o un virus non è evitare di essere freddi, ma evitare invece luoghi affollati e lavare spesso le mani. Risultati da un altro studio indicano che coloro che hanno una prospettiva positiva e sono ottimisti sono meno probabili prendere un raffreddore di quelli che avevano uno stile emotivo più negativo.