Qual è la stanchezza del mattino?

La stanchezza di mattina è un livello di energia insolitamente basso alle mattine. Le persone con stanchezza del mattino non sono necessariamente sonnolenti o stanche, e dormire non li aiuterà a sentirsi meglio. Possono svegliarsi sentendosi affaticati o sviluppare rapidamente la fatica nelle mattine. Poiché i livelli di energia sono di solito elevati quando la gente si sveglia, la stanchezza del mattino può essere causa di preoccupazione. Ci sono un certo numero di motivi per cui la gente sviluppa stanchezza nelle mattine e questi possono essere considerati durante una valutazione medica.

Una causa comune è disordinata dormire. Le persone con disturbi del sonno come l’apnea e l’insonnia possono essere affaticati al mattino, come possono fare le persone che lavorano a turni o cambiano i loro programmi di sonno. Un’altra causa può essere la depressione, nel qual caso i livelli di energia potrebbero restare bassi durante il giorno. La stanchezza nelle persone affette da depressione può essere accompagnata da sentimenti generalmente depressi e infelicità.

Le condizioni croniche, tra cui la bassa pressione sanguigna, i problemi della tiroide, l’anemia, la fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica sono anche legati alla fatica del mattino. Inoltre, alcuni farmaci possono spingere le persone, la terapia del cancro è una causa comune di stanchezza, per esempio. Una diagnosi differenziale e una valutazione possono essere utilizzati per determinare se un paziente ha un problema medico sottostante. I pazienti con condizioni mediche conosciute che notano una modifica dello stato come l’improvviso sviluppo della stanchezza possono considerare la rivalutazione per vedere se qualcosa sulla condizione è cambiato.

Alcune cause di affaticamento del mattino possono essere trattate, risolvendo bassi livelli di energia al mattino e aiutando i pazienti a riprendere i livelli normali di attività. Altri non possono essere trattati, ma possono essere gestiti con cure mediche. L’utilizzo di energia di bilancio può essere utile per i pazienti, come può avere assistenza durante i periodi di stanchezza elevata. Ad esempio, i genitori di bambini piccoli che hanno difficoltà a aiutare i loro bambini al mattino potrebbero ricevere aiuto da un partner o un socio di assistenza ai bambini.

I cambiamenti improvvisi nei livelli di energia in qualsiasi momento della giornata possono essere un indicatore di un problema medico in via di sviluppo. Ognuno ha occasionali giorni di riposo, ma se stanchezza e altri sintomi persistono per diversi giorni, peggiorano o sono accompagnati da sintomi come sentirsi fuzzyheaded, essere sonnolenti o sentirsi squilibrato, un paziente può avere un grave problema medico. La valutazione di un paziente per tutte le cause possibili può richiedere diverse settimane e può includere estese test diagnostici tra cui l’imaging medico, l’assunzione di campioni di sangue e la condotta di interviste ai pazienti per saperne di più sullo stile di vita del paziente, sul livello di energia e sui potenziali fattori di rischio per la malattia.